Forskelle ved løb på løbebånd og udendørs løb

/
Er træning på løbebånd lige så effektivt som træning i…

Kan løbebånds-skriveborde være det nye værktøj mod overvægt?

/
Vi blev her på loebebaandet.dk en smule overraskede, da vi hørte…

Sådan får du den bedste fedtforbrænding på løbebånd

/
Det kommer måske ikke som en stor overraskelse, at løb kan…

4 hurtige måder at gøre træning på løbebånd sjovere

/
Der er flere gode grunde til at benytte løbebåndet som træningsredskab:…

Kropsvægtens betydning for vægttab

/
En forøgelse i kropsvægt øger energiforbruget i mange fysiske…

Sænk dit kolesteroltal naturligt - på løbebånd

/
Denne artikel er opdelt i 2 dele. Del.1: Generel information…

Ny spændende intervaltræning: ”10a-20-30”

/
Du har måske hørt om den før, træningsmetoden ”10-20-30”.…

Aerob kapacitet ved træning på løbebånd

/
Den aerobe kapacitet et mål for, hvor udholdende du er. Det…

Træning af aerob effekt (maksimal iltoptagelse/VO2max)

/
Hvor den aerobe kapacitet er et mål for kroppens evne til at…

Hvorfor har kvinder lavere kondital end mænd?

/
Hvorfor har kvinder lavere kondital end mænd? Kvinder har…